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纵口欲而百病生 科学仪器探究饮食健康

2020年02月06日 10:47:17来源:仪器网

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  【仪器网 食品检测】时间飞逝,转眼间后天就是一年一度的元宵佳节了,在小编老家那边,一但过完了元宵,便也意味着这个年算是真正意义上的过完了。换言之,许多地方,美食的饕餮盛宴可能要延续到元宵节结束,但是你知道吗,这段时间恰恰是肠胃疾病的高发期。
 
 
  “病从口入”这句俗话相信大家并不陌生,许多人也引以为戒,对于自身的饮食卫生情况非常重视,但是客观的来说,“病从口入”的原因并不因为食材本身的安全情况,许多时候还在于自身的自制力情况。
 
  有句古语是这么说的——“纵口欲而百病生”,如果对于吃的行为不节制,同样会对身体产生负面影响。近日中山大学附属第六医院李孟鸿教授课题组研究发现,过多营养物质的摄入会增加肠癌的风险。报道中提到,肿瘤癌变过程中的关键基因可以通过肿瘤细胞摄取周围营养物质,而过量的营养摄入恰恰为其提供了恶性增殖的条件。
 
  但是客观的来说,我们的生命本身需要从外界摄入营养物质才能正常的完成生命活动,吃多了不行,不吃固然也是不可能——这背后的关键便是对于摄入营养的控制。而纵观目前与膳食营养有关的学术研究,平衡饮食又占据了不小的比重。
 
  接下来,小编就以平衡饮食作为切入点,和大家聊聊科学仪器探究饮食健康的那些事。
 
  营养物质所能提供给人体的有益部分其实并不少,而在其中,热量是重要的一环。一定程度上来说,营养物质给我们提供的热量支撑着我们的日常活动,但是相对的,产热营养素的过多摄入同样会带来亚健康的状态——比如肥胖症。
 
  人体摄入的产热营养素包括蛋白质、脂肪和糖,在人体内,三种物质会在一定的条件下相互转化。由于不同的群众生活的规律性与生活习惯都有明显的差异,所以无法以通用标准来规范大众的产热营养素摄入。
 
  目前,关于膳食中产热营养素的平衡性研究,主要还是集中在营养素之间的相互转化率以及各自的产热情况上。好在随着马弗炉、热量仪等实验室分析仪器的发展,测定数值的准确性与实验的便携度都有了明显的提升,目前对于产热营养素的平衡已经有了一定的成果。并且在条件的允许的情况下,可以根据个人情况与研究数据,定制出相对合理的饮食计划。
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